なんとなく気持ちが晴れない、理由がはっきりしないまま心が重い……そんな日が続いていませんか。無理に元気を出そうとしなくて大丈夫です。まずはその気持ちをそのまま、安心できる場所で言葉にしてみることから。こころがほぐれると、あなたらしい一歩が、また少しずつ始まっていきます。