「なんとなく心が重い」に寄り添います

朝起きても、心が晴れない。
「どうしてこんなに気分が重いんだろう」
「ちゃんとしなきゃいけないのに、身体が動かない」

そんな自分を、責めてはいませんか。
ここでは、無理に前向きになろうとせず、今の気持ちをそのまま話せる場所を大切にしています。
まずは、その重さを一人で抱えずに、言葉にしてみることから始めてみませんか。

日常のなかで、理由がはっきりしないまま気分の落ち込みを感じている方はとても多くいらっしゃいます。たとえば、以下のようなことで悩まれる方はとても多いです。

　○気力の低下：何をするにもやる気が出ない、好きだったことにも興味が持てない

　○自己否定：「自分はダメだ」「何をやっても上手くいかない」と考えてしまう

　○眠りの乱れ：夜眠れない、あるいは眠っても疲れが取れない

　○人との関わり：人と会うのが億劫になる、笑顔を作るのがつらいと感じる

　○将来への不安：この先どうなるのか分からず、漠然とした不安に押しつぶされそうになる

大切にしていること（私たちのスタンス）

私たちがあなたのお話を伺う際、以下の3つのアプローチを大切にしています。

人はそれぞれ異なる背景や価値観を持っています。「どちらが正しいか」を決めるのではなく、お互いの違いを認めながら、心地よく過ごせるポイントを探ります。

近すぎるからこそぶつかることもあれば、遠すぎて寂しさを感じることもあります。あなた自身が一番ラクでいられる、ちょうどいい距離感を一緒に考えます。

頭のなかでぐるぐると考えていることも、言葉にして誰かに話すことで、不思議と整理されていくものです。うまくまとまっていなくても構いません。

まずはお問い合わせ
予約フォーム、またはお電話から、ご希望の日時をお知らせください。

カウンセリング（お話をお聞きします）
リラックスできる環境で、あなたのペースでお悩みをお話しいただきます。

これからについて一緒に考える
これからどのように相手と関わっていくか、あなたらしい一歩を一緒に見つけていきます。

ひとりで抱え込まずに、ご相談ください
人間関係の悩みは、あなたの心が「少し疲れているよ」と教えてくれているサインかもしれません。どうぞ、ひとりで頑張りすぎないでくださいね。

基本メニュー（1回ごと）
- 心理カウンセリング：11,000円（税込） / 90分 [1]
- 学生カウンセリング（22歳まで）：8,800円（税込） / 90分 [1]
- カップルカウンセリング：16,500円（税込） / 120分
  - ご夫婦、恋人、親子、友人等での相談に対応しています。