「いい経験」と思える日は、あとからやってくることもある
本日もご覧いただきありがとうございます。 札幌は、日が暮れるのが早くなり、「もうすぐ冬が来る」と、私は少し憂鬱な気分になります。皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか。 今日は、「あんなに時間も労力も使ったのに、うまくい […]
本音が言えないとき、まずは小さなひとことから
本日もご覧いただきありがとうございます。 札幌は、雪虫が飛ぶ季節となりました。 皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか。 言いたいことが、言えない パートナーのこと、職場のこと、家族のこと、毎日の小さなこと。 「なかなか […]
カウンセリングは、悩みがある時だけのものじゃない
本日もご覧いただきありがとうございます。 札幌は、日ごとに秋が深まってきました。朝晩の冷え込みに、暖房をつけてしまいます。皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか。 今日は、カウンセリングのことを書いてみようと思います。 […]
「行きたくない」は、話せる形になっていなだけ
本日もご覧いただきありがとうございます。 札幌は朝晩がすっかり冷えて、寒がりな私には、１枚羽織ものが必要な季節となりました。皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか。 二学期も、そろそろ折り返しが見えてくる頃です。夏休み明 […]
決められないのは迷っているからじゃない
本日もご覧いただきありがとうございます。 九月も、今日と明日で終わりですね。札幌では、朝晩の空気がすっかり冷たくなってきました。皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。 季節の変わり目は、なんとなく気持ちも立ち止まりやすい […]
「実家に帰ると、なぜか昔の自分に戻ってしまう」
本日もご覧いただきありがとうございます。 シルバーウィークが終わりましたね。皆さんはどのように過ごされましたか。 台風の影響で被害にあわれた方もいらっしゃると思います。一日も早く、いつもの日常が戻りますように願っておりま […]
「私は大丈夫です」、その言葉の奥にあるもの
本日もご覧いただきありがとうございます。 「私は大丈夫です」と、くり返す人 企業内で相談業務をしていると、ご本人からではなく、上司や管理者の方から「そろそろ休ませた方がいいのではないでしょうか」とご相談をいただくことがあ […]
あなたの「まだ大丈夫」、本当に「大丈夫」
本日もご覧いただきありがとうございます。 最近、なんだかイライラする。ふとした瞬間に、涙がこぼれる。「どうしたんだろう、私……」そんな戸惑いを感じていませんか。 「大丈夫」と、自分に言い聞かせていませんか 「何となく体調 […]
「豊かさ」って、丸いものかもしれない（＃283）
本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は、くれたけ心理相談室からのブログのお題、「豊かさ」という言葉を聞いて思い浮かぶことについて、綴ってみたいと思います。 「豊かさ」と聞いて、まず思い浮かんだのは、9月という季 […]
「しっかり休めた！」と心から思える1日の過ごし方（くれたけ＃282）
本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は、くれたけ心理相談室からのブログのお題、「しっかりと休めた!」と心から思える1日の過ごし方について、綴ってみたいと思います。 正直に言うと、「しっかり休めた」と、心の底から […]